Статья о том, как избежать раздражения на детей. Рассказывается о том, что мамы раздражаются, когда их потребности не замечены, когда их обесценивают и когда их не слышат. Для того, чтобы избежать раздражения, нужно говорить за себя и четко, не оправдываясь, не заискивая, без вины. Также нужно спрашивать себя, чего я хочу сейчас и позволять себе это. В точке, где гнев родился, не надо его подавлять, нужно сообщить, что чувствуете сразу. В статье также рассказывается о том, что на ребенка легче всего сбросить негатив, но это бесполезно и не поможет. Вместо этого нужно направить желаемое на ситуацию через Я-СООБЩЕНИЕ. В статье также даются советы, как решать задачи, не устраивая истерик.